踔厉奋发担当作为  初心如磐勇毅前行

　　高中的学弟学妹们大家好，我是伊川一高2023届学姐王家希。我很幸运地获得了通往武汉大学的通行证。在此，我十分高兴能和你们分享我经过高三一年的摸爬滚打总结出的学习经验，我也希望能对你们有所帮助。

　　面对现实

　　要明白，定下来的大学目标实际上是年级目标，即考到年级多少名才能考上自己的目标大学，考虑考上自己理想大学需要的是什么；

　　看向强者，坚定自己的理想目标，认清差距【最好看向班里的第一名，从而模仿ta，复刻ta，超越ta】

　　不要脱离现实：了解高考的现实；

　　了解激烈内卷的现实；

　　了解理想大学最好专业与最差专业的分差；

　　了解学历高低、专业差距对薪资的影响；

　　了解在大城市生活的成本.......

　　当对这些问题有一定的思考后，很多思虑可以具象化，理想和欲望可以更清晰。

　　有效努力

　　有效努力，意味着高效的、简洁的思维路径的训练；而机械重复、复刻抄录意味着低效麻木。每天都很累，但每天收获的寥寥无几。从而产生自我怀疑，并不断内耗、不断荒废，甚至自我催眠【暗示自己这样努力，一定当得了黑马，考得了高分】。这样的努力不是奔着理想目标，是奔着自我感动去的。

　　那么如何有效努力呢？

　　1.主动即未来。对于不会或不清楚的点，应该主动与老师同学交流，切忌积少成多。并在有思路后找相关知识点的题加以训练，在就近一段时间内解决它。趁热打铁，事半功倍。

　　2.手段当目标。一天的课下来，要学会模仿练习老师的思维模式，有思考、有整理、有关键词、有核心点、有总结概括、有回顾整理和优化重组。这才会使自己感到充实快乐，否则只是虚度光阴。

　　3.理性待考试。考试是最有效的帮我们找出知识盲区的手段。考试失利，不要过度焦虑，无法静心学习。而是要从考试策略、时间安排、心态问题这三个方面找出不足，通过多次训练完善自己。成绩优异，也不要沾沾自喜，觉得自己又行了，而是找出考试中不会、迟疑的点加以巩固。总之，面对考试，切忌大喜大悲，主打心如止水。切忌急功近利，主打尊重客观。

　　停止摆烂

　　1.停止自责，停止过度担忧（持续摆烂90%的原因均是破罐子破摔）。

　　2.给自己正确的心理暗示。日月既往，不可复追，烂已经摆了，一直自责反而会让自己陷入内耗的怪圈，不如告诉自己从现在开始努力，我能收获什么，想象一下成功后的喜悦开心，这样才会有动力。

　　3.五秒法则。这是解决拖延的最好办法，在心里默数5、4、3、2、1后开始做事，不要给大脑任何思考空间。

　　4.拆分事情，按步骤完成。将要做的事情拆分开，写下来。【如需要什么书，去哪买，何时买，买来后怎么用......】这样会使事情变得具体并且容易施行。

　　5.改变环境。保证书桌上没有任何让自己玩性大发、分心的东西。桌面一定要干净整洁，书桌乱脑子乱。

　　做到这些，动力十足！

　　不要给自己设限

　　不知道大家有没有觉得别人一点就通，一写就对，而自己好几遍都模棱两可的样子，怀疑自己是不是太笨了，别人是有天赋。导致自己的上进心逐渐消失，觉得努力也追不上别人，干嘛还要努力。其实，大部分人的智商没有多大差距，你有没有想过那些看起来学习轻轻松松的孩子在暗处付出的超出常人的汗水，有没有思考过自己是否已经拼尽全力，是不是把大量的精力花在了别处。只要有不足，就有上升的空间。给自己设限，就意味着失去更大的可能性。每个孩子都有所不同，在自己的能力范围内力争做到最好就无怨无悔。

　　相信大家目前已经有了自己的一套学习方法，希望我的这些方法能带给你们一些新的思路，每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。加油，学弟学妹们，你们必将金榜题名，成功上岸!